Na osnovi raziskav in izkušenj s svetovno znanimi
športniki, elitnimi vojaškimi skupinami, strokovnjaki
v zdravstvu in uspešnimi direktorji podjetij, je HPI
razvilo način, kako pomagati posameznikom,
skupinam in organizacijam, delati uspešno kljub pritiskom.
Delati uspešno pod pritiskom zahteva črpanje moči polne
angažiranosti. HPI že 30 let
opravlja raziskave in pridobiva izkušnje z usposabljanjem
posameznikov, skupin in organizacij na področju umetnosti
in znanosti polne angažiranosti.
V središču usposabljanja sistema polne angažiranosti so štiri načela:
Načelo št. 1: Polna angažiranost zahteva črpanje iz štirih posameznih,
a povezanih dimenzij energije: telesne, čustvene, mentalne in duhovne.
Vse štiri komponente so ključne in nobena ni sama zase dovolj. Če
želimo delati najbolje, kot lahko, moramo vešče združevati vse te
povezane energijske dimenzije. Če le eno izmed njih izpustimo iz enačbe,
je naša sposobnost popolnega izkoristka talenta in znanja, oslabljena.
Načelo št. 2: Ker se energijska zmogljivost z uporabo ali z neuporabo
manjša, moramo uravnovešati porabo energije z obnovo
le-te. Vrhunski športniki, ki dlje časa tekmujejo,
so zaznamovani po njihovi sposobnosti
polne angažiranosti v času izziva, po tekmi pa si
vzamejo čas za počitek in obnovo. Nasprotno pa tisti,
ki niso tako učinkoviti pri svojem
delu, živijo tako, kot da je njihovo življenje maraton,
saj brez odmora porabljajo energijo, ne da bi si
vzeli čas za počitek. Uspešni ljudje
razumejo, da je življenje serija tekov na kratke
razdalje in ne maraton.
Načelo št. 3: Za povečanje zmogljivosti se moramo prisiliti k preseganju
normalnih meja in trenirati na sistematičen način, kot to počnejo
vrhunski športniki. Stres v življenju ni sovražnik. V paradoksu je
ravno to ključ za rast. Da bi povečali moč mišice, jo moramo sistematično
izpostavljati stresu, porabljati energijo preko normalnega nivoja.
Če ima mišica prevelike zahteve, tvegamo resne poškodbe. Če izpostavimo
mišico običajnim zahtevam, se ne bo razvijala, z leti pa bo izgubila
moč. Kar velja za telo, velja tudi za druga življenjska področja.
Na vseh stopnjah rastemo s širjenjem energije preko naših normalnih
meja, čemur mora slediti počitek. To spoznanje je napravilo pravo
revolucijo v sistemu vadbe polne angažiranosti.
Načelo št. 4: Ritual pozitivne energije – izjemno specifična rutina
za upravljanje z energijo – je ključ za polno angažiranost in ohranjanje
uspešnega dela. Sprememba je zahtevna. Vztrajnost našega življenja
je močna. Problem večine prizadevanj je v tem, da ne moremo dovolj
dolgo vztrajati pri zavestnem trudu. Volja in disciplina sta bolj
omejena vira, kot nas večina to misli. Besedo ritual uporabljamo namenoma,
da poudarimo pomen previdno oblikovanega, visoko strukturiranega vedenja.
Ustvarjanje pozitivnih ritualov je najbolj učinkovito sredstvo, ki
smo ga odkrili za upravljanje energije v službi polne angažiranosti.
Proces spremembe, ki jo omogoči sistem vadbe polne angažiranosti,
temelji na treh konceptih:
Resnica: Prvi korak v našem procesu spremembe
je soočiti se z resnico. Nemogoče je stopiti na
pot spremembe, če se pošteno ne zamislimo,
kdo smo danes. Prvo vprašanje, ki ga postavimo našim
strankam in podjetjem se glasi »Kako sedaj porabljate
svojo energijo?«. Soočanje z resnico
se začne z zbiranjem ustreznih podatkov. HPI ima
več orodij za ocenjevanje, ki so namenjena posameznikom,
skupinam in organizacijam.
Vsi ti podatki
omogočajo, da naše stranke dobijo jasno sliko o
svoji trenutni energijski zmogljivosti in ovire,
ki jim stojijo na poti, da niso polno angažirane.
Namen: Drugi korak v procesu je določanje namena. Kljub našim vedenjskim
navadam in naravnanosti k ne spreminjanju, potrebujemo navdih za spremembe
v življenju. Naš prvi izziv je, da odgovorimo na vprašanje »Kako bi
moral porabljati svojo energijo?« Problem hitrega življenja je v tem,
da si le redko vzamemo čas in razmislek o tem, kaj nam je v življenju
najbolj pomembno in stalno ohranjanje tega v mislih. V fazi namena
je naš cilj pomagati strankam odkriti in razvrstiti najbolj pomembne
vrednote v njihovem življenju ter določiti njihovo vizijo na zasebnem
in strokovnem področju. Ko se povežemo z globokimi vrednotami in ustvarimo
čudovito vizijo, nam to postane orodje za črpanje neverjetno učinkovite
energije, ki je potrebna za spremembo. Obenem služi tudi kot kompas
za krmarjenje skozi nevihte, ki so v življenju neizogibne.
Ukrepanje: Tretji korak v našem procesu je ukrepanje za zapolnitev
vrzeli med tem, kako upravljamo s svojo energijo sedaj in kako jo
želimo upravljati za izpolnjevanje svojega poslanstva. Ta korak vključuje
izdelavo razvojnega načrta, ki temelji na pozitivnih energijskih ritualih.
Vzpostavljanje ritualov zahteva določitev izredno natančnega vedenja
in izvajanja le-teh ob točno določenem času – podprto z motivacijo
najglobljih vrednot. Lahko ustvarimo rituale, ki povečajo energijo
in zmožnost za delo na vseh življenjskih področjih.
Z uporabo teh načel in procesov je podjetje HPI oblikovalo orodja
za ocenjevanje, programe vadbe in druge rešitve
za uspešnejše delo naših strank.
